伊勢崎市 大手口コミサイト上位の伊勢崎てらい整骨院グループ 骨格・骨盤矯正・交通事故施術などもご相談ください。

住所　群馬県伊勢崎市宮子町3414-6　TEL　0270-22-0155

　　　群馬県伊勢崎市宮前町174 TEL　0270-61-5580

診療時間

月～金　午前9：00～12：00　午後15：00～20：00

(交通事故治療の方は月～金は21時まで受付可能)

土　午前9：00～12：00　午後14：00～17：00

祝　午前9：00～12：00　午後15：00～19：30

投稿日： 2025/11/18

【秋冬に多い交通事故】むち打ちや体の不調は整骨院で早期ケアを！

秋から冬にかけては、交通事故が増える時期です。気温の低下や日照時間の短さなど、季節の変化が原因で、追突事故やスリップ事故が発生しやすくなります。

特に11月から2月は、道路状況や身体の反応が変化するため注意が必要です。この記事では、「秋冬の交通事故が増える理由」と「むち打ちなどの症状に対する整骨院でのケア」について詳しく解説します。

■ なぜ秋冬は交通事故が増えるのか？

1. 日没が早く、視界が悪くなる

秋冬は夕方になると急に暗くなり、ドライバーの視界が悪化します。歩行者や自転車を見落としやすく、追突や接触事故の原因になります。

2. 路面の凍結・滑りやすさ

朝晩の冷え込みにより、路面が凍る「ブラックアイスバーン」が発生します。特に橋の上や日陰のカーブでは滑りやすく、ブレーキが間に合わないケースも少なくありません。

3. 体の冷えによる筋肉のこわばり

寒さで筋肉や関節が硬くなり、反応が鈍くなることも事故の一因です。特に首や肩周りが緊張しやすく、ハンドル操作が遅れることもあります。

■ むち打ち症（頸椎捻挫）とは？放置は危険！

交通事故の後に多く見られる症状が「むち打ち症」です。首に強い衝撃が加わることで、筋肉や靭帯が損傷し、痛み・しびれ・頭痛・吐き気などが現れます。

事故直後は痛みを感じにくく、「大丈夫」と思って放置してしまう方もいますが、数日後に症状が悪化することが多いため、早めの整骨院での施術が重要です。

整骨院では、レントゲンに映らない筋肉や関節の微妙なズレを確認し、手技療法や電気治療で根本から整えていきます。痛みの軽減だけでなく、後遺症を防ぐことにもつながります。

■ 整骨院での交通事故治療のメリット

1. 自賠責保険で施術費が0円になるケースも

交通事故によるケガの場合、自賠責保険を利用して整骨院に通院できます。窓口負担がかからず、安心して通うことが可能です。

2. 医療機関との併用も可能

整形外科での診断を受けながら、整骨院でリハビリや手技療法を並行して行うことができます。

「病院では異常なしと言われたけど、まだ痛みが残る」といった方にも効果的です。

3. 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

事故の衝撃は人によって異なります。当院では、首・肩・腰の筋肉などの痛みだけでなく、骨盤矯正や背骨の調整、肋骨の調整もしています。症状や体質に合わせた最適な施術プランをご提案します。

■ 放置すると後遺症のリスクが高まる

むち打ちや腰痛を放置すると、筋肉が硬くなり血流が悪化します。その結果、肩こり・頭痛・倦怠感などの慢性的な不調につながることがあります。

また、事故後に適切な施術を受けていないと、自賠責保険の補償が受けられなくなる可能性もあります。

交通事故に遭った際は、できるだけ早く整骨院に相談することをおすすめします。

■ 秋冬の交通事故を防ぐためにできること

出発前に軽くストレッチをして、体を温める
早めのライト点灯で視認性を上げる
凍結しやすい時間帯（早朝・深夜）の運転を避ける
路面状況をチェックし、車間距離を十分にとる

安全運転を心がけることで、事故のリスクを大幅に減らすことができます。

■ まとめ：事故後は早期の整骨院ケアで安心回復を

秋冬は交通事故が増える季節ですが、正しい対策と早めのケアで後遺症を防ぐことができます。

「首の痛みが取れない」「肩が重い」「頭痛が続く」と感じたら、早めに整骨院にご相談ください。

当院では、交通事故によるむち打ち・腰痛・肩の痛みなどを専門的にサポートしています。

一人で悩まず、体の不調を感じたらぜひご相談ください。

つらい症状でお困りの方

お気軽に伊勢崎てらい整骨院へお越しください！！！　　　　

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投稿日： 2025/11/12

【ぐんまマラソン2025に参加してきました！】走る喜びと身体のケアの大切さ

こんにちは！群馬県伊勢崎市にあります、伊勢崎てらい整骨院です。

いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

先日、11月3日に開催された「ぐんまマラソン」に施術スタッフ一同で参加してきました！

当日は晴れていましたが、途中から雨が降ったり、風が強くなったりでお天気には恵まれませんでした。しかし沿道からの温かい声援を受けながら、群馬の美しい景色を感じることができ気持ち良く走ることができました。

■走ることの楽しさと難しさ

私は10キロマラソンの部に参加しましたが、序盤は順調でも、徐々に脚に張りを感じ始めました。

「やっぱり走るって奥が深いな」と改めて実感。普段から体を動かしているつもりでも、長距離を走ると使う筋肉や負担のかかる部位が違うんです。

特に多くのランナーが悩むのが、膝・ふくらはぎ・股関節の痛み。

普段の姿勢やフォームのクセ、シューズの選び方によっても、負担のかかり方は人それぞれ違います。

当院にも大会前後に、「走ったあとから膝が痛い」「足首が動かしづらい」といった相談が増えています。

■マラソン後の身体は“ダメージ回復”が鍵！

マラソンは達成感がありますが、身体にはかなりの負担がかかっています。

筋肉には細かい損傷が生じ、関節や腱にも微細なストレスが蓄積しています。

放っておくと、痛みが長引いたり、次の運動時に再発することも…。

大会後3日以内に行いたいケアとしておすすめなのが、

アイシング（炎症や熱感がある部位）
ストレッチ（特に大腿部・ふくらはぎ・臀部）
軽いウォーキングや入浴で血流促進

そして、もう一歩踏み込んだケアとして、整骨院での筋肉調整や骨格バランスの確認が有効です。

特に骨盤や股関節まわりの歪みを整えると、脚の動きがスムーズになり、次のランに向けた準備がスムーズになります。

■整骨院スタッフとしての気づき

大会に実際に参加してみて感じたのは、「体の声を聞く大切さ」です。

痛みや張りは、身体からのサイン。

それを無視して走り続けると、疲労骨折や腱の炎症などにつながることもあります。

私自身も走った後はしっかりと体のバランスを整えました。

おかげで翌日以降の筋肉痛も軽く、スムーズに仕事復帰できました。

改めて「正しいケアをすることで体はちゃんと応えてくれる」と実感しました。

■ぐんまマラソンを通じて伝えたいこと

ぐんまマラソンは、初心者からベテランまで楽しめる素晴らしい大会です。

私たちも走る楽しさを共有できたこと、地域の皆さんと交流できたことをとても嬉しく思っています。

これから冬に向けて、体も冷えやすくなり、筋肉や関節が硬くなりやすい季節。

「走りたいけど体が重い」「練習を再開したいけど痛みが不安」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

当院では、ランナーの体の特徴を踏まえたパフォーマンス向上・ケガ予防のサポートを行っています。

■最後に

今回のぐんまマラソン参加を通じて、走ることの楽しさと体のケアの大切さを改めて感じました。

「走ること＝健康づくり」ですが、そのためには“ケアもトレーニングの一部”と考えることが大切です。

来年もまた元気に参加できるよう、日々のメンテナンスをしっかり続けていきたいと思います。

ランナーの皆さん、そして地域の皆さま、これからもどうぞよろしくお願いいたします！

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投稿日： 2025/11/07

ぐんまマラソン出場！整骨院スタッフが“体で体験”する走る人の気持ち

こんにちは、群馬県伊勢崎市にあります、伊勢崎てらい整骨院です。

秋の気配が深まるこの季節、いよいよ「ぐんまマラソン」が11月3日に開催されます！

今年も、当院の施術スタッフ全員が大会に参加します！

患者さまの中にもマラソンやランニングを楽しむ方が多く、「自分の身体を使って体験し、より良い施術につなげたい」という思いから参加を決意しました。

■走る人の気持ちを“身体で理解”することの大切さ

整骨院には、マラソン後の脚の張りや膝の痛み、足裏の違和感、股関節の重だるさなど、ランナー特有の症状を訴える方が多く来院されます。

しかし、実際に走ったことがなければ、本当の意味で「どんなときに痛みが出るのか」「どんな動作が負担になるのか」を肌で感じるのは難しいものです。

私たちは、日々の練習を通して「筋肉の疲労がどのように蓄積していくのか」「走行フォームのちょっとしたクセが痛みにどう影響するか」を自ら体験しようとしています。

この“体験に基づく施術”こそ、当院が大切にしているポイントです。

■ランナーに多いケガとその予防法

マラソンシーズンになると特に多いのが、「膝の外側の痛み（腸脛靭帯炎）」や「足底筋膜炎」、そして「ふくらはぎの肉離れ」などです。

これらの原因の多くは、筋肉の柔軟性不足やフォームの乱れ、疲労の蓄積にあります。

当院では、ランナーの方に向けて次のようなサポートを行っています。

骨盤・股関節、膝関節・下腿のバランス調整による走行フォームの安定化
筋膜リリースやストレッチ指導による柔軟性向上
大会前後のコンディショニングを目的とした施術

ぐんまマラソンを控えた方はもちろん、ランニングを始めたばかりの方にもおすすめです。

■マラソン後のケアが“次の一歩”を変える

大会当日は、気持ちの高ぶりもあり、ついオーバーペースになりがちです。

走り切った直後は「痛みもないし大丈夫」と感じても、翌日以降に筋肉痛や関節の違和感が出るケースは少なくありません。

そのまま放置してしまうと、慢性的な痛みやフォームの崩れにつながることも。

マラソン後は、早めのケアが何より大切です。

大会翌日～3日以内に軽いストレッチや整体施術を受けることで、回復スピードが大きく変わります。

■走ることを、もっと楽しむために

施術スタッフ全員でぐんまマラソンを走るのも今年で２回目です。今はみんな、ぐんまマラソンに向けてトレーニング中です。

「患者さんと同じ立場で走ることで、よりリアルなサポートができるようになりたい」と話しています。

大会当日、もし会場で見かけたらぜひ声をかけてくださいね！

皆さんの応援が、スタッフの力になります。

走ることを通して気づいたこと、感じたことは、今後ブログや院内でもお伝えしていく予定です。ぜひお楽しみに！

■最後に

ぐんまマラソンは、県民にとって秋の一大イベント。

走る人も応援する人も、地域が一体となって楽しめる素晴らしい大会です。

伊勢崎てらい整骨院では、すべてのランナーを応援しています！

そして、「走った後のケアをしておきたい」「大会に向けて身体を整えたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。

スタッフ一同、あなたの頑張りを全力でサポートいたします。

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月～金　午前9：00～12：00　午後15：00～20：00

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土　午前9：00～12：00　午後14：00～17：00

祝　午前9：00～12：00　午後15：00～19：30

投稿日： 2025/10/31

交通事故によるケガ、早期対応が回復のカギです

交通事故に遭った直後は、体に強い衝撃を受けていても「そのときは大丈夫」と感じる方が少なくありません。ところが、数日から数週間経ってから、首の痛みや肩の張り、頭痛、倦怠感などの不調が現れるケースが多くあります。これらは「むち打ち症」など、事故による筋肉や神経の損傷が原因で起こることが多い症状です。早期に正しい治療を行うことで、長引く痛みや後遺症を防ぐことができます。

交通事故によるケガの特徴

交通事故で最も多いケガが「むち打ち症（頚椎捻挫）」です。追突などの衝撃で首が前後に大きくしなり、筋肉や靭帯、神経が損傷を受けることで発症します。レントゲンでは異常が見つからないことも多く、「気のせい」と片付けられてしまうこともあります。しかし、筋肉の微細な損傷や神経の圧迫は、画像では分かりにくいもの。整骨院では、体の動きや痛みの出方を丁寧に確認し、原因を探りながら根本的な改善を目指します。

整骨院で行う交通事故治療とは？

当院では、事故によってダメージを受けた筋肉や関節に対し、国家資格を持つ柔道整復師が手技療法（マッサージや関節調整）を中心に施術を行います。

また、電気治療や温熱療法などを組み合わせることで、血流を促進し、筋肉の緊張を和らげ、自然治癒力を高めていきます。痛みの軽減だけでなく、可動域の改善や再発予防までを視野に入れたトータルケアを提供しています。

こんな症状は要注意です

交通事故後、次のような症状がある場合は早めにご相談ください。

首・肩・背中のこりや痛み
頭痛や吐き気、めまい
手足のしびれや重だるさ
倦怠感、睡眠の質の低下
雨の日に痛みが強くなる

これらの症状を「時間が経てば治る」と放置してしまうと、慢性的な痛みや可動制限が残る恐れがあります。事故直後は緊張やアドレナリンの影響で痛みを感じにくいこともあるため、早期の受診が重要です。

自賠責保険で治療が受けられます

交通事故によるケガの治療は、自賠責保険を利用することで、窓口負担0円で受けられる場合があります。保険会社とのやり取りや手続きに不安がある方もご安心ください。当院では、保険の申請サポートや通院証明の発行なども丁寧にサポートいたします。「病院と整骨院を併用したい」「転院を考えている」という方もお気軽にご相談ください。

患者様に寄り添ったサポートを

当院では、施術だけでなく、患者様一人ひとりの生活習慣や体の使い方に合わせたアドバイスも行っています。交通事故後の体は非常にデリケートです。無理な運動や長時間の同じ姿勢が回復を遅らせることもあります。日常生活の中で注意すべき点を一緒に確認しながら、再発しにくい健康な体づくりを目指していきましょう。

まとめ

交通事故によるケガは、外見では分かりにくいものが多く、放置すると慢性化しやすいのが特徴です。違和感を感じた時点で早めに整骨院へ相談することが、早期回復への近道です。当院では、痛みの軽減はもちろん、事故前のコンディションに近づけるためのサポートを全力で行っています。

「事故後から体がなんとなくおかしい」「病院で異常がないと言われたけれど不調が続く」——そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

つらい症状でお困りの方

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