寝違え

  • 朝起きた時、急に首が動かせなくなった
  • 動かすと首に激痛が走る
  • 振り返ると首が痛い
  • 首・肩のコリが強く、起床時に首が痛む
  • 座っているだけで首・肩・背中にかけて痛む

寝違いの原因は?

寝違いとは、睡眠から目覚めた時に生じる急性の痛みを指します。寝起きで首が痛み、上下左右に首を動かすことができず、さっきまで痛くなかったのに…と悩まされたことがあるのではないでしょうか。寝違いは、動作痛が特徴になります。

寝違えの原因は、寝るときの姿勢に問題がある場合がほとんど。

なれない枕で寝たり、ソファなどで一晩中おかしな体勢をとっていたりすると、寝違えてしまう可能性があります。
しかし、実は、寝違えの原因はそれだけではありません。

体の根本的な問題として、首から肩周辺にかけての、筋肉の柔軟性が失われていることや頚椎のアーチが歪んでいることや、ストレートネックなどに原因があります。

このような、首の状態で、寝ている時に過度に捻った状態で長時間いますと、筋肉が引き伸ばされ、筋肉が過緊張を起こしたり、頚椎のアーチの歪みが大きくなったりし、寝違えがおきます。

 

よく寝違えやすい人は要注意

寝違いをよくする人は、首・肩こりがひどく筋肉が、緊張していたり、頚椎のアーチが歪んでいたり、ストレートネックだったりと、首に何らかの症状がある人の方が寝違えやすいです。

寝違えを繰り返し、そのたびに湿布や痛み止めを飲んで、その場をしのいで、生活をしていますと、徐々に首の状態を、悪化させている、可能性があります。人によっては、首・肩の痛み、手のしびれ、頭痛などが慢性的な症状になってしまうことがありますので、寝違えやすい方は、そのままにするのではなく、根本的に施術をすることをおすすめします。

 

伊勢崎てらい整骨院の寝違いの治療法

伊勢崎市の伊勢崎てらい整骨院で行う寝違いの治療では、最初に首のアーチを整える、首の矯正を行います。

矯正といっても、バキバキしたり、首を強くひねったりしません。歪んでいるところに、指でゆっくりと圧をかけて、正しい方向へ整えていきます。矯正を受ける感じは、ツボをゆっくり押され、ジーンとひびく、感じがするくらいです。

首のアーチを整えた後は、骨格の歪みによって負担がかかっていた首や肩の筋肉に対して、筋・筋膜調整を行います。首の矯正と筋肉の調整を同時にすることで、早期に首にかかる負担を軽減させ、症状の緩和を一層効果的なものにします。

そして、首のアーチを安定させ、筋肉の緊張が緩和し

この状態を記憶させるように、施術をしていくと、寝違えにくい体になっていきます。

痛みを取る事だけにとどまらず、痛みの出にくい、寝違えにくい身体づくりを一緒にしていきませんか?どこに行っても治らなかった、痛みを根本から改善していきましょう。

お困りごとがございましたら、伊勢崎市の伊勢崎てらい整骨院へお気軽にご相談ください。

治療詳細は以下よりご確認いただけます。

伊勢崎市の伊勢崎てらい整骨院 ご案内

伊勢崎てらい整骨院

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住所
〒372-0801
群馬県伊勢崎市宮子町3414-6

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交通事故専用受付時間 平日は21時まで受付

交通事故専門ダイヤル0120700576

伊勢崎市伊勢崎てらい整骨院までの詳しいアクセス

tel:0270220155

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