こんにちは！群馬県伊勢崎市にあります、伊勢崎てらい整骨院です。
昨日開催された「ぐんまマラソン」に、当院の施術スタッフ全員で参加してきました！当日は天候にも恵まれ、沿道の皆様からの温かい声援を受けながら、無事に全員で目標を達成することができました。
応援してくださった地域の皆様、大会運営のスタッフの方々、本当にありがとうございました！
なぜ整骨院のスタッフがマラソンを走るのか？
「なぜ整骨院の先生が揃ってマラソンに？」と疑問に思われるかもしれません。
私たちが走る最大の理由は、「患者様と同じ目線で体の使い方や痛みのリスクを体験・理解するため」です。
デスクワークや日常生活での歪みはもちろんですが、スポーツによる筋肉の疲労や関節の痛みは、実際に体を酷使してみることで見えてくる課題がたくさんあります。 今回、自分たちの足で走り抜いたことで、以下のポイントを改めて身体で実感しました。
-
後半に股関節や膝へ負担がかかるフォームのクセ
-
足裏（足底筋膜）やふくらはぎに疲労が溜まるメカニズム
-
レース前後の適切なストレッチとケアの効果
教科書上の知識だけでなく、自らの身体で経験したからこそ、ランナーの皆様や日常的に運動されている方の「痛み」や「悩み」に、より一層寄り添ったアドバイスができると考えています。
マラソン後・秋の運動シーズンに多い身体のトラブル
ぐんまマラソンに参加されたランナーの皆様、本当にお疲れ様でした！ 大会直後や、これからの秋の運動シーズンは以下のような不調が出やすくなります。
-
膝の痛み（ランナー膝・ジャンパー膝）
-
股関節や腰の違和感
-
足裏やアキレス腱の張り・痛む感覚
痛みを放置したまま運動を続けたり日常生活を送ったりすると、かばった動きによって別の部位を痛めてしまう原因になります。「単なる筋肉痛だから」と自己判断せず、早めのケアが回復への一番の近道です。
伊勢崎てらい整骨院でできるランニング障害・施術ケア
当院では、国家資格を持つ柔道整復師が、一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧なカウンセリングと施術を行います。
-
骨盤・関節の歪みチェック：負担がかかっている根本原因を特定します。
-
手技・物理療法での筋肉アプローチ：酷使した筋肉の緊張を深部からほぐします。
-
セルフケアの助言：実際の走走体験をもとに、日常でできるストレッチや予防策をお伝えします。
「ぐんまマラソンを走って足腰が痛む」「これからランニングを始めたいけれど怪我が心配」という方は、ぜひお気軽に当院へご相談ください！
皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
執筆者
伊勢崎市で「自分に合った確かなケア」をお探しの方へ
「どこに行っても同じような施術しかされない」
「自分の体の状態を、もっと詳しく知りたい」
そんな悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、伊勢崎てらい整骨院へご相談下さい。
一人の「人」として、あなたの健康を真摯にサポートさせていただきます。
●伊勢崎てらい整骨院HP ☜Click
●伊勢崎てらい整骨院交通事故HP ☜Click
●伊勢崎てらい整骨院Instagramアカウント ☜Click
●住所：群馬県伊勢崎市宮子町3414-6 TEL 0270-22-0155
群馬県伊勢崎市宮前町174 TEL 0270-61-5580
●診療時間
月～金 午前9：00～12：00 午後15：00～20：00
(交通事故治療の方は月～金は21時まで受付可能)
土 午前9：00～12：00 午後14：00～17：00
祝 午前9：00～12：00 午後15：00～19：30
投稿日： 2026/11/04
