お盆休み明けの「だるさ」や「痛み」、我慢していませんか？ 本日14日より通常診療を再開いたします！
皆さま、こんにちは。群馬県伊勢崎市にあります、伊勢崎てらい整骨院です。
今年のお盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか？ ご実家に帰省された方、ご家族で旅行を楽しまれた方、あるいはご自宅でゆっくりと過ごされた方など、さまざまなお休みだったかと思います。
当院はお盆期間中お休みをいただいておりましたが、本日8月14日（金）より通常診療を再開いたしました。お休み期間中はご不便をおかけしましたが、スタッフ一同、しっかりとリフレッシュし、本日からまた皆さまの健康づくりを全力でサポートさせていただきます！
お盆休み明けは、体に不調が出やすいタイミングです
さて、連休が明けて今日からお仕事や家事が本格的に再開した方も多いと思いますが、こんなお悩みはありませんか？
実は、お盆休み明けは、当院にもこのような症状を訴えてご来院される方が非常に多いのです。普段とは違う生活リズム、長時間の移動、そして連日の厳しい暑さによる疲労が重なることで、体は想像以上にストレスを感じています。
痛みや違和感は、体が発する「SOS」のサイン
「ちょっと疲れているだけだから、数日寝れば治るだろう」 そう思って痛みを我慢してしまう方も少なくありません。しかし、筋肉の硬さや体のゆがみは、放っておくとぎっくり腰などの大きな痛みに繋がってしまうこともあります。
当院では、難しい専門用語は使わず、患者様お一人おひとりのお身体の状態をわかりやすくご説明しながら施術を進めていきます。「ボキボキ」と音を鳴らすような痛みを伴う施術は行いませんので、初めての方もどうぞご安心ください。
「いつもと少し違うな」「疲れが抜けないな」と感じたら、それは体が発しているSOSのサインです。無理をして症状が悪化する前に、ぜひ当院にご相談ください。
本日14日より、元気いっぱい皆様をお迎えいたします！ お電話またはWEB、LINEよりお気軽にお問い合わせくださいね。
スタッフ一同、ご来院を心よりお待ちしております。
執筆者
伊勢崎市で「自分に合った確かなケア」をお探しの方へ
「どこに行っても同じような施術しかされない」
「自分の体の状態を、もっと詳しく知りたい」
そんな悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、伊勢崎てらい整骨院へご相談下さい。
一人の「人」として、あなたの健康を真摯にサポートさせていただきます。
●伊勢崎てらい整骨院HP ☜Click
●伊勢崎てらい整骨院交通事故HP ☜Click
●伊勢崎てらい整骨院Instagramアカウント ☜Click
●住所：群馬県伊勢崎市宮子町3414-6 TEL 0270-22-0155
群馬県伊勢崎市宮前町174 TEL 0270-61-5580
●診療時間
月～金 午前9：00～12：00 午後15：00～20：00
(交通事故治療の方は月～金は21時まで受付可能)
土 午前9：00～12：00 午後14：00～17：00
祝 午前9：00～12：00 午後15：00～19：30
投稿日：
2026/08/14
【伊勢崎市の整骨院】ホームページ用の写真撮影をしました！
こんにちは！群馬県伊勢崎市にあります、伊勢崎てらい整骨院です。
いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
本日は、当院の雰囲気をより皆様にわかりやすくお伝えするため、プロのカメラマンさんにお越しいただき、ホームページ用の写真撮影を行いました。今回のブログでは、その撮影の裏側や、私たちが新しい写真に込めた想いについてお話しさせていただきます。
初めての方に「安心」と「信頼」をお届けするために
整骨院に初めて足を運ぶ際、「どんな先生が施術をしてくれるのだろう？」「痛いことをされないかな？」と、不安を抱えながらご来院される方は非常に多いです。 私たちにとっても、患者様との信頼関係は治療の第一歩だと考えています。そのため、今回の撮影では「ありのままの院内の明るく清潔な空間」や「スタッフの親しみやすい雰囲気」をリアルに切り取っていただくことにこだわりました。スタッフの顔が見えることで、ご来院前の不安を少しでも和らげることができれば嬉しいです。
笑顔の絶えない和やかな撮影現場
普段は施術に集中しているスタッフたちも、本格的なカメラを前に最初は少し緊張気味でした。しかし、撮影が進むにつれていつもの和気あいあいとした空気が戻り、当院らしい自然な笑顔があふれる素敵な写真をたくさん撮ることができました。 チームワークの良さや、患者様に寄り添う真摯な姿勢が、写真からも伝わる仕上がりになっていると思います。
新しいホームページにご期待ください！
今回撮影した写真は、順次ホームページのリニューアル時やこちらのブログ、SNSでも公開していく予定です。 伊勢崎市周辺で、お体の痛みや不調、産後のケア、交通事故治療でお悩みの方が、「ここなら安心して任せられそう」と思っていただけるようなホームページへと進化しますので、ぜひ楽しみにお待ちください。
お体に関するお悩みがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。スタッフ一同、笑顔でお待ちしております！
執筆者
伊勢崎市で「自分に合った確かなケア」をお探しの方へ
「どこに行っても同じような施術しかされない」
「自分の体の状態を、もっと詳しく知りたい」
そんな悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、伊勢崎てらい整骨院へご相談下さい。
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●住所：群馬県伊勢崎市宮子町3414-6 TEL 0270-22-0155
群馬県伊勢崎市宮前町174 TEL 0270-61-5580
●診療時間
月～金 午前9：00～12：00 午後15：00～20：00
(交通事故治療の方は月～金は21時まで受付可能)
土 午前9：00～12：00 午後14：00～17：00
祝 午前9：00～12：00 午後15：00～19：30
投稿日：
2026/08/04
【初めての整骨院】「痛くないの？」「ボキボキするの？」そんなあなたの不安にお答えします！
こんにちは！群馬県伊勢崎市にある伊勢崎てらい整骨院です。
国家資格である「柔道整復師」を取得して、今まで多くの患者様のお身体と向き合ってきました。
「肩や腰が痛いから整骨院に行ってみたいけど、なんだか怖くて…」 「ボキボキと痛いことをされるんじゃないかと不安」
初めて整骨院に行く前は、こんなふうに悩んでしまう方も多いのではないでしょうか？ 実は、当院に初めて来られる患者様の多くが、最初は同じような不安を抱えていらっしゃいます。今回は、皆様が少しでも安心してお越しいただけるよう、よくある疑問や不安にわかりやすくお答えします！
「もっと早く来ればよかった！」患者様のエピソード
先日、長年の首の痛みと重だるさにお悩みの30代女性、A様がご来院されました。
A様は、「整骨院＝痛いことをされる場所」というイメージがあり、ずっと痛みを我慢していたそうです。ご来院された日も、緊張で少し表情がこわばっていらっしゃいました。
当院では、いきなりベッドに寝ていただいて施術を始めることはありません。まずはじっくりとお話を伺い、痛みの本当の原因を探ります。 A様には、強い力で無理やり押したり、関節を鳴らしたりするのではなく、固まった筋肉を優しくほぐし、体のバランスを整える施術を行いました。
施術後、A様はホッとした笑顔でこうおっしゃいました。 「全然痛くなかったです！むしろ気持ちよくて、途中で眠ってしまいそうでした。こんなに体が軽くなるなら、もっと早く来ればよかったです！」
私たちは、患者様がリラックスできる状態が、お身体の回復にもっとも良い影響を与えると考えています。
整骨院デビュー前のFAQ（よくある質問）
ここで、初めての方からよくいただくご質問にお答えします！
Q. 施術は痛くないですか？ A. はい、痛みを我慢していただくような施術はいたしません。
お一人おひとりのその日の体調や、痛みの感じ方に合わせて力の強さを調整します。「痛気持ちいい」と感じる程度の心地よい刺激を心がけていますので、ご安心ください。
Q. どんな服装で行けばいいですか？ A. 普段着で大丈夫です！
動きやすい服装が理想ですが、お仕事帰りのスーツやスカートのままでも問題ありません。施術に必要があればお着替えも無料でご用意しておりますので、手ぶらでお気軽にお越しください。
Q. 何回くらい通えば良くなりますか？ A. 症状によって異なりますが、初回にしっかりと計画をお伝えします。
「いつまで通えばいいのかわからない」という不安がないよう、初回の施術後に「現在のお体の状態」と「今後の最適な通院ペース」をわかりやすくご説明します。無理な予約の強要は一切いたしませんので、ご納得いただいた上で通っていただけます。
Q. 子供を連れって行っても良いですか？ A. お子様を連れてきていただいて大丈夫です。ベビーベッドも用意してあります。
「迷惑をかけるんじゃないか」など不安な方もいらっしゃるかと思いますが、お子様を連れてくる患者様も多くいらっしゃいますので、心配されなくて大丈夫です。ベビーベッドやおもちゃ等も用意してますので、ご利用ください。
まずはお気軽にご相談ください
整骨院は、決して怖い場所ではありません。皆様が毎日を笑顔で過ごすための「健康のサポーター」です。
「この痛み、どうにかしたいけど一歩踏み出せない…」という方は、ぜひ一度、伊勢崎てらい整骨院にご相談ください。私たち国家資格を持った体のプロが、あなたの不安に寄り添い、二人三脚で痛みの改善を目指します。
ご予約はお電話、当院のネット予約（24時間受付中）または当院の公式LINEから簡単にお取りいただけます。あなたのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております！
執筆者
伊勢崎市で「自分に合った確かなケア」をお探しの方へ
「どこに行っても同じような施術しかされない」
「自分の体の状態を、もっと詳しく知りたい」
そんな悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、伊勢崎てらい整骨院へご相談下さい。
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群馬県伊勢崎市宮前町174 TEL 0270-61-5580
●診療時間
月～金 午前9：00～12：00 午後15：00～20：00
(交通事故治療の方は月～金は21時まで受付可能)
土 午前9：00～12：00 午後14：00～17：00
祝 午前9：00～12：00 午後15：00～19：30
投稿日：
2026/07/28
【関東梅雨明け】真夏の「なんとなく不調」に注意！冷房に負けない体づくり
こんにちは！群馬県伊勢崎市にあります、伊勢崎てらい整骨院です。
関東地方もいよいよ梅雨が明け、本格的な夏がやってきました！ 日差しが強くなり、どこへ行ってもクーラーがしっかり効いている季節ですが、この時期になると「体がだるい」「首や肩がガチガチ」「足がパンパンにむくむ」といったお悩みを抱える方が一気に増えてきます。
「ただの夏バテかな？」と放っておくと、秋口まで不調が続いてしまうことも……。今回は、真夏に特に気をつけていただきたいお身体の不調と、その対策について分かりやすく解説します！
原因は「冷房ギャップ」？デスクワーカーが陥りやすい夏の不調
夏に多い不調の大きな原因、それはズバリ「冷房による血行不良と自律神経の乱れ」です。
猛暑の外から、キンキンに冷えた室内に戻る……この寒暖差を何度も繰り返すと、体温を調整する自律神経が大パニックを起こしてしまいます。
特に、一日中パソコンに向かっているデスクワーカーの方は注意が必要です。長時間の同じ姿勢で筋肉が固まっているところに冷気が当たると、全身の血管がキュッと縮まり、血流が一気に悪化してしまいます。これが、夏独特のしつこい肩こりや重だるさの正体です。
冷房に負けていた30代デスクワーカーAさんの場合
当院にも先日、オフィスワーク中心の30代女性Aさんがご来院されました。
Aさんのお悩み： 「夏なのに首や肩が冷えて固まってしまい、夕方になると足が重くて仕事に集中できません。夜も熟睡できなくて……」
お身体を詳しく拝見すると、冷房の影響で背中から腰にかけての筋肉が非常に硬くなり、全身の血流が滞っている状態でした。
そこで当院では、冷えで固まった深部の筋肉をやさしくほぐし、歪んでいた骨盤や背骨を整える施術を行いました。施術直後、Aさんは「背中がスッと軽くなって、お腹の底から体がポカポカしてきました！」とパッと明るい笑顔に。
週1回の定期的なケアとセルフケアを組み合わせたことで、今では冷房の効いたオフィスでも快適に仕事をこなされています。
今日からできる！ご自宅・オフィスでの予防＆改善策3選
Aさんのように「夏の冷えや不調」に負けないために、普段の生活でできる簡単なケアをご紹介します。
夏の不調は我慢せず、プロにご相談ください
関東の長い夏は、まだ始まったばかりです。「夏だから仕方ない」「冷房のせいだから…」と我慢せず、お身体に違和感を感じたら早めのケアが大切です。
「自分ではうまくストレッチができない」「冷えからくる頑固な肩こりが辛い」という方は、ぜひお気軽に当院へご相談ください。お一人おひとりの状態に合わせた施術で、元気に夏を乗り切るお手伝いをいたします！
執筆者
伊勢崎市で「自分に合った確かなケア」をお探しの方へ
「どこに行っても同じような施術しかされない」
「自分の体の状態を、もっと詳しく知りたい」
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群馬県伊勢崎市宮前町174 TEL 0270-61-5580
●診療時間
月～金 午前9：00～12：00 午後15：00～20：00
(交通事故治療の方は月～金は21時まで受付可能)
土 午前9：00～12：00 午後14：00～17：00
祝 午前9：00～12：00 午後15：00～19：30
投稿日：
2026/07/21
【間もなく完成！】外壁塗装で院がピカピカに！
いつも伊勢崎てらい整骨院にご来院いただき、ありがとうございます。
群馬県伊勢崎市にあります、伊勢崎てらい整骨院です。
外壁の塗装工事が、もうすぐ終わります！
数週間にわたり実施していた当院の外壁塗装工事ですが、いよいよ足場が外れ、完成が目前となってまいりました！ 工事期間中は、作業音や足場などでご不便をおかけしたにもかかわらず、皆様の温かいご協力とご理解をいただき、心より感謝申し上げます。
長年の風雨でくすみが気になっていた外壁が明るく塗り替えられ、院全体がまるで新築のようにパッと明るくなりました。窓から入る光も気持ちよく、私たちスタッフも毎日新鮮な気持ちで施術に臨んでいます。
「建物のケア」と「からだのケア」はとてもよく似ています
外壁が綺麗になると、不思議と気分までスッキリと軽くなりますよね。実はこれ、私たち人間のからだも全く同じです。
毎日の生活で少しずつ蓄積された「筋肉の疲れ」や「姿勢の歪み」は、建物でいう「外壁の汚れや小さなヒビ」のようなもの。気づかないうちに、からだ全体の軽やかさや動きやすさを奪ってしまいます。
背中が「塗り替えられたように」軽くなったA様のお話
先日、数ヶ月間ずっと「背中の重だるさ」と「首・肩の張り」にお悩みだった40代の患者様（A様）がご来院されました。
A様のおからだを丁寧に確認すると、毎日のパソコン作業や家事によって「肩甲骨のまわり」の筋肉がキュッと固まり、血の巡りが悪くなっている状態でした。専門的な言葉では「筋緊張」や「姿勢不良」と呼びますが、分かりやすく言えば「からだを支える外枠が、カチコチに固まっていた状態」です。
そこで当院では、無理に強い力をかけるようなことはせず、国家資格を持つ専門家の視点から、固まった筋肉をじんわりと優しく解きほぐし、背骨のバランスを整える施術を行いました。
施術後、ベッドから起き上がったA様が、「うわぁ、だいぶ楽になりました！」 と、ぱっと明るい笑顔を見せてくださったのがとても印象的でした。
まさに、当院の外壁が新しく生まれ変わったように、A様のからだも本来の軽やかさと明るさを取り戻した瞬間でした。皆様のからだがリフレッシュする瞬間に立ち会えることは、私たち施術者にとって何よりの喜びです。
ご自宅でできる！簡単「肩甲骨リフレッシュ」
からだの「きれいな外壁（良い姿勢）」を保つために、今日からお家でできる簡単なセルフケアをご紹介します。
家事やデスクワークの合間に、ぜひ試してみてくださいね。
新しくなった整骨院でお待ちしております！
まもなく外壁工事が完全に終わり、さらに快適にお過ごしいただける環境が整います。 「最近、からだが重いな」「姿勢が気になるな」と感じたら、ぜひ当院へご相談ください。ピカピカになった外観と、いつでも温かい笑顔で、皆様のご来院をお待ちしております！
執筆者
伊勢崎市で「自分に合った確かなケア」をお探しの方へ
「どこに行っても同じような施術しかされない」
「自分の体の状態を、もっと詳しく知りたい」
そんな悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、伊勢崎てらい整骨院へご相談下さい。
一人の「人」として、あなたの健康を真摯にサポートさせていただきます。
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●住所：群馬県伊勢崎市宮子町3414-6 TEL 0270-22-0155
群馬県伊勢崎市宮前町174 TEL 0270-61-5580
●診療時間
月～金 午前9：00～12：00 午後15：00～20：00
(交通事故治療の方は月～金は21時まで受付可能)
土 午前9：00～12：00 午後14：00～17：00
祝 午前9：00～12：00 午後15：00～19：30
投稿日：
2026/07/15
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